• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Практичний психолог

Інформація

про підсумки проведення

тижня психології

З 23.10. по 27.10.2017року в Зборівській гімназії ім. Р. Завадовича проведено тиждень психології. Девіз тижня — «Хороший настрій починається з душі, а не з ноги, з якої зранку стали». Мета — пізнання себе, розширення знань учнів про науку психологію, формування в учнів, які не вивчають психологію, уявлення про неї, розвиток згуртованості в класних колективах і емоційного інтелекту. У рамках тижня було проведено такі заходи:
 «Тимбілдинг» змагальні ігри на розвиток команди між 5-6 класами.
 Конкурс «Класна усмішка»;
 Подаруй комплімент;
 Випуск газети на тему «Як навчитись керуватись власними емоціями».;
 Тренінгові заняття «Тайм менеджмент», «Всі професії важливі всі професії потрібні», «Емоції і почуття»
 Виставки психологічної літератури;
 Психологічна гра-тест «Вінні Пух і всі всі…» з метою пізнання себе.
Найактивніші учасники були нагородженні призами та щирими оплесками. Дякую всім за участь!!!

/Files/images/tpsyhologii.png


ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ В КОНФЛІКТНИХ СИТУАЦІЯХ:

1. Дай партнеру "випустити пару ”, виговоритись. Доки він роздратований, вам не домовитись. Під час його "вибуху” поводься спокійно, впевнено, але не зверхньо.

2. Не переходьте на особистісні оцінки, вимагайте одне від одного дотримуватись змісту конфліктної ситуації.

3. Вимагай від партнера спокійно обґрунтувати свої претензії. При цьому скажи, що будеш звертати увагу тільки на факти. Людям властиво плутати факти й емоції. Тому частіше запитуй: «Це факти чи ваша думка?» Емоції відкидай.

3. Збивай агресію неочікуваними засобами. Наприклад, спитай поради, згадай минуле, скажи комплімент...(переключи свідомість на щось інше).

4. Не давай негативних оцінок, а говори про свої почуття. Не кажи: "Ви мене обманюєте ”, - скажи: "Я відчуваю себе обманутим ”.

5. Попроси сформулювати бажаний кінцевий результат. Проблема – це те, що потребує розв’язання. Ставлення до людини - це фон, на якому її треба розв’язати. Визнач разом з партнером проблему і зосередься на ній.

6. Запропонуй партнеру висловити свої думки щодо проблемного питання і свої варіанти розв’язання. Не шукай винних, а шукай вихід із ситуації. Не зупиняйся на першому ж варіанті, створи спектр, а потім обирайте кращий. Шукайте варіанти, які влаштовують обидві сторони. Ви обидва повинні стати переможцями. («Компроміс – це мистецтво так поділити пиріг, щоб кожен вірив, ніби сааме він отримав кращий шматок» Д. Пірс)

7. Відображуй, як луна, зміст висловлювань партнера. Частіше запитуй: "Я правильно зрозумів, що...?”, "Ти хотів сказати...?” Ця тактика не тільки унеможливлює непорозуміння, вона демонструє повагу до людини, що зменшує агресію.

8. Тримайся в позиції спокійної впевненості, вона втримує партнера від агресії, допомагає обом не "втратити обличчя ”.

9. Не бійся вибачитись, якщо відчуваєш, що винен. По – перше, це обеззброює партнера, по – друге, викликає повагу.

10. Обговори взаємостосунки в майбутньому.

11. Незалежно від результату розв’язання конфліктної ситуації, намагайся не руйнувати взаємостосунки. Вислови свою повагу і добрі наміри, шкодування з приводу виникнення конфліктної ситуації. І якщо ти збережеш стосунки і не даси співрозмовнику "втратити обличчя ”, не треба буде шукати нового партнера. Адже знайти нового надійного, неконфліктного друга (подругу, знайомого...) – завдання не з простих.

12. Якщо не вдалось самому вирішити і розв’язати конфлікт зверніться за допомогою до чергового вчителя, адміністратора, або практичного психолога. Або до іншої особи яка б могла виступити як медіатор (посередник).

БУЛІНГ В ШКІЛЬНОМУ СЕРЕДОВИЩІ

Булінг (від англ. bully— хуліган, залякувати) – форма психічного насильства у вигляді травлі, бойкоту, насмішок, дезінформації, псуванню особистих речей, фізичній розправі тощо.

Шкільний булінг можна розділити на дві основні форми: 1. Фізичний шкільний буллінг - умисні поштовхи, удари, стусани, побої нанесення інших тілесних ушкоджень та ін;

2. Психологічний шкільний булінг - насильство, пов'язане з дією на психіку, що завдає психологічну травму шляхом словесних образ або погроз, переслідування, залякування, якими навмисно заподіюється емоційна невпевненість. До цієї форми можна віднести:

  • вербальний булінг, де знаряддям служить голос (образливе ім'я, з яким постійно звертаються до жертви, обзивання, поширення образливих чуток і т.д.);
  • образливі жести або дії ;
  • залякування (використання агресивної мови тіла і інтонацій голосу для того, щоб змусити жертву здійснювати або не здійснювати що-небудь);
  • ізоляція (жертва навмисне ізолюється, виганяється або ігнорується частиною учнів або всім класом);
  • вимагання (грошей, їжі, інших речей, примус що - небудь вкрасти);
  • пошкодження та інші дії з майном (крадіжка, грабіж, ховання особистих речей жертви).
  • Кібер-буллінг — це новітня форма агресії з метою дошкулити, нашкодити, принизити людину, що передбачає жорстокі дії з використанням інформаційно-комунікаційних засобів: мобільних телефонів, електронної пошти, соціальних мереж тощо.

Причини: заздрість, бажання принизити (заради задоволення, розваги чи самоствердження).

Рекомендації учням щодо уникнення булінгу:
  • - Намагайтеся підтримувати стосунки з усіма учасниками колективу
  • - Не ображайте один одного, не штовхайте, не псуйте речі один одному.
  • - Не знімайте однокласника, вчителя на відео без його дозволу.
  • - Не пишіть образливі коментарі один одному в соціальних мережах.
  • - Не розпускайте плітки, а почувши плітку, не переказуйте її іншим.
  • - Відстоюйте свою думку, не дозволяйте принижувати себе.
  • - Дотримуйте традиції колективу.
  • - Беріть участь у спільних колективних заходах.
  • - Дотримуйтесь правил поведінки в навчальному закладі і норм етикету.
  • - Якщо виникають проблеми у стосунках з однолітками або вчителями, зверніться до дорослих (класного керівника, адміністрації, психолога).
ПРИТЧА ПРО ЖОРСТОКІСТЬ

В одному з монастирів Шаоліню майстер навчав учня. І якось учень поставив майстру запи­тання:

- Учителю, а як довідатися, наскільки я жорстокий?

- Щоразу, коли ти завдава­тимеш удару своєму ворогу, уяви себе на його місці і відчуй його біль. І якщо один раз ти не від­чуєш болю — знай, жорстокість поглинула тебе.

ЦИТАТИ ВІДОМИХ ЛЮДЕЙ

Якщо ти байдужий до страждань інших, ти не заслуговуєш називатися людиною. (Сааді)

Байдужість - це найвища жорстокість. (М. Уілсон)

Кожного разу, коли тобі чого-небудь дуже хочеться, спинись і поміркуй: чи добре те, чого тобі так хочеться. ( Л. Толстой)

Кiлькiсть переглядiв: 62

Коментарi