Консультація психолога

/Files/images/психология.jpeg



Чіткий план чи спонтанне бажання

Ти можеш діяти точно по плану? Вмієш думати про завтрашній день? Цінуєш свій і чужий час? Всі ці риси організованої людини. Пропоную вам невеликий тест, який визначає, наскільки ви вмієте себе організовувати.

1. Ти пишеш список всього, що тобі потрібно купити в супермаркеті?

а) так, обов’язково;

б) записую найважливіші покупки;

в) ні не пишу у мене хороша пам’ять.

2. Чи буває у тебе так: щось комусь пообіцяв(ла) і забув(ла)?

а) дуже часто, не знаю, як з цим боротися;

б) ні, якщо обіцяю, значить виконую обіцяне;

в) рідко, але трапляється, потім мені дуже стидно.

3. Як ти вносиш нові номера у свій мобільний телефон?

а) як трапляється, навіть не задумуюсь про це;

б) спочатку ім’я, потім фамілію

в) інколи ім’я, інколи прізвище але так, щоб зрозуміти, хто телефонує.

4. У твоїй кімнаті речі лежать на своїх місцях?

а) так;

б) речі завжди лежать хаотично;

в) де б речі не лежали, я завжди швидко знаходжу те, що мені потрібно.

5. Тобі треба швидко написати реферат, але дзвонить друг/подруга. Що будеш робити?

а) скажу, щоб пізніше передзвонив(ла) мені;

б) якщо у щось важливе - поговорю, якщо ні - попрошу передзвонити в інший час;

в) поговорю спочатку, а тоді допишу реферат.

6. Що ти любиш робити під час довгої поїздки (в поїзді, машині, автобусі)?

а) сплю;

б) читаю книжку;

в) граю в улюблену гру на телефоні (планшеті, ноутбуці).

7. Часто запізнюєшся?

а) ніколи;

б) інколи;

в) часто.

8. Сусідка поїхала у відпустку, а тебе попросила доглянути за кішкою. Справишся?

а) так, буду заходити до кішки вранці і ввечері;

б) я не люблю такі прохання тому відмовлюся;

в) справлюся, але якщо в якись день не получиться, то попрошу маму.

А тепер підрахуйте бали і дізнайтесь, наскільки ви організована людина.

1

2

3

4

5

6

7

8

а

4

0

0

4

4

2

4

4

б

2

4

4

0

2

4

2

0

в

0

2

2

2

0

0

0

2

Від 0 до 10 балів

Така риса, як організованість не притаманна тобі. Ти ніколи нічого не плануєш. Часто робиш все спонтанно. Тобі не вдається правильно роз приділити свій час, а тому і багато сил тратиш на марно. На щастя, це поправимо. Організовуваності можна навчитися. Візьми в руки ручку і блокнот і пиши розпорядок на день. Постарайся слідувати своїм записам.

Від 12 до 20 балів

З питання про організованість у тебе дуже розумний підхід. Ти впевнений(а), що у великих справах – це жаливо, а у дрібних – зайва трата часу. Ти стараєшся йти по житті легко, не дивлячись на проблеми і перешкоди. Коли потрібна чиясь допомога, ти спокійно прибігаєш до неї, але і не позволяєш собі нав’язувати чужої думки. Ти слідуєш за правилом « Слухай, погоджуйся, але коли приходить час, то роби так, як і вважаєш за потрібне». Це непогана риса характеру.

Від 22 до 32 балів

У тебе все під контролем, від приготування сніданку до побудови планів на наступний день. Ти чітко знаєш, в який момент, що потрібно робити. Похвально, якщо ти такий(а) організований(а).

Рекомендації

Ви ніколи не встигаєте зробити потрібні справи? Є дуже простий спосіб, як це виправити. Потрібно запам’ятати всього лиш два правила.

По-перше, ви повинні всі важливі справи записувати і складати кожного дня план. Якщо виконувати всі записи вчасно у вас не буде ніяких проблем з запізненням чи браком часу. По-друге, більшість наших справ не такі і важкі і не так і багато займають часу. Тому не слід все відкладати «на потім», якщо можна зробити зараз. Головне почати робити і продовжувати справу буде вже легше. Цитую відомий вислів: « Один поштовх – і ми рухаємося вперед».

Я надіюся, що ці не такі і важкі правила допоможуть вам не нехтувати важливими справами і вчасно їх виконувати.

Автор: Антоніна Хованець

Кiлькiсть переглядiв: 89

Коментарi